29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 44,11g | Karb: 29,86g.
Kahvaltı: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. Öğle Yemeği: Pimentão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Crepioca. Aperatifler/Diğer: Goiaba. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maria zampiere Kilo Geçmişi
|