29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 72,29g | Karb: 57,81g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Хлебец, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Кофе. Öğle Yemeği: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Akşam Yemeği: Говядина Постная, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|