29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 81,61g | Prot: 86,30g | Karb: 156,41g.
Kahvaltı: Nije Raspberry White Chocolate, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Blåbär (Osötade, Frysta). Öğle Yemeği: ICA Baby Plommontomater , ICA Babyspenat, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, ICA Avokado . Akşam Yemeği: ICA Avokado , Becel Lätt Omega 3, Kung Markatta Solrosbröd. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero, Nije Raspberry White Chocolate, Sundlings Popcorn Popcorn, ICA Salta Pinnar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|