29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 11,24g | Prot: 13,13g | Karb: 75,76g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Daily Harvest Mulberry + Dragon Fruit Oat Bowl, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese Spread. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|