29 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 68,94g | Karb: 163,84g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Цветочный, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нестле Хлопья Фитнесс, Черника. Öğle Yemeği: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Valio Сыр Oltermanni 17%, Белый Хлеб, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Рыба-Меч, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|