29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 108,21g | Prot: 122,17g | Karb: 226,75g.
Kahvaltı: عيش بلدي عيش بلدي, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بلدى سمن بلدى, سلطة الخضر المختلطة, شوربه شوربة لحم, عيش بلدي عيش بلدي, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), كرات لحم البقر (كفتة), Ketonista Cinnabon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|