29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2933 kcal
|
Yağ: 206,42g | Prot: 164,45g | Karb: 106,01g.
Kahvaltı: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Груша, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Öğle Yemeği: Яблоко, ITLV Оливковое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Микоян Шпик по-Домашнему, Велком Балык Сырокопченый, Сыр Косичка, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|