29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 67,60g | Karb: 105,88g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Akşam Yemeği: Мандарины, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Еда без Забот Манты Мясные . Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|