|
Начала новый виток дефицита.
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 95,05g | Prot: 92,83g | Karb: 187,03g.
Kahvaltı: Butter , Сыр-Бор Сыр Адыгейский, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Havarti Cheese, Guacamole, Tortilla, Chicken Breast, Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers, Gin, Iced Tea, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|