29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2834 kcal
|
Yağ: 73,44g | Prot: 85,23g | Karb: 408,95g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Водка, Добрый Апельсиновый Сок, Пирог с Картошкой, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Кириешки Сухарики, Клементины, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|