29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 133,35g | Prot: 73,26g | Karb: 18,79g.
Kahvaltı: Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, California Gold Nutrition Коллаген, ЗАПЕКАНКА из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ КЕТО. Akşam Yemeği: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Зеленый Лук, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|