dangirl17 Günlüğü, 30 Oca 21

dangirl17 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ocak 2021:

1275 kcal

Yağ: 82,07g | Prot: 118,06g | Karb: 11,56g. Kahvaltı: Ocean Rise Yellowfin Tuna in Spring Water, Emporium Selection Apricot Almond Cream Cheese, Olina's Pepita Seed Crackers. Öğle Yemeği: Avocado, Emporium Selection Danish Feta, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . Akşam Yemeği: Rump Steak. Aperatifler/Diğer: Woolworths Sliced Mild Salami with Tasty Cheese and Garlic Stuffed Olives, Woolworths Salted Mixed Nuts. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Great work Dangirl! 😀👏🏼🌟

29 Oca 21 üye tarafından: jomo1903

congrats 1 day ,🥰👌

29 Oca 21 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dangirl17 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dangirl17 Günlüğü, 30 Oca 21

Yorum Gönder

dangirl17 Kilo Geçmişi