29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
258 kcal
|
Yağ: 8,04g | Prot: 11,54g | Karb: 35,60g.
Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Haribo Marshmallows, Eti Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
havin 23 gunay Kilo Geçmişi
|