29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 99,35g | Prot: 77,14g | Karb: 225,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Горячие Бутерброд. Öğle Yemeği: Торт, Капустный Салат, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Апельсин, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Чебурек, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Велком Колбаса Краковская, Сладкая Булочка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|