kallitanascimento Günlüğü, 26 Oca 21

kallitanascimento Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2021:

923 kcal

Yağ: 27,62g | Prot: 23,83g | Karb: 148,70g. Öğle Yemeği: Massa Leve Lanche Fácil Picanha Cheddar Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola. Akşam Yemeği: Abacaxi. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...

380 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 10 dakika, Vücut Geliştirme - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kallitanascimento Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kallitanascimento Günlüğü, 26 Oca 21

Yorum Gönder

kallitanascimento Kilo Geçmişi