|
😲😲😲 요즘 물을 3lite 마시고 너무짜개먹엇더니 다리가 많이 부웠어 (신장병잇는사람 물 조심 짠거조심 😢) 어재 소변빼출하는약먹엇다 하루종일 결관 1.4kg 가내렷다 새포속애 싸여잇는 수분이빼출됐다😲😲😲 그래두 아직 수분이많이남아잇다 다리가 아직 부워잇다 😓😓😓 월요일 검사받을건대 신장결과가 너무 궁굼하다 휴~~짠거 와단백질 줄려야하는대 ㅠㅠ
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 57,55g | Karb: 178,57g.
Kahvaltı: Sausage Cheeze ไส้กรอกผสมชีส, Chives meatless, Mendake Japnese Style Green Noodle. Öğle Yemeği: Entree Barbecued Crispy Pork Classic Rock, Yumyum Instand Noodle Yentafo Tomyum, Maesri Fried Shallots. Akşam Yemeği: McCormick Garlic Salt, Soy Sauce, Thai spicy duck salad, Sesame Oil, Carrots, Mix rice, Onions, Egg. Aperatifler/Diğer: Dutch Mill Arabus Epresso Coconut, Keto white cake, Popcorn. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|