|
semoga dapat langsingnya dapat sehatnya
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 51,02g | Karb: 267,55g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nabati Wafer Krim Cokelat, Pisang Kepok Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|