|
В тот раз не правильно записала😅
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 65,67g | Karb: 185,52g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Öğle Yemeği: Бондюэль Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Vici Кальмаровые Кольца в Панировке. Akşam Yemeği: Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Красный Лук, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|