30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 60,66g | Karb: 137,89g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Unagrande Моцарелла. Akşam Yemeği: Unagrande Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|