30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 31,75g | Karb: 147,72g.
Kahvaltı: Bonne Maman Raspberry Preserve, Sari Roti Double Soft. Öğle Yemeği: ABC Kecap Extra Pedas, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Tomatoes, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Steamed Bun. Aperatifler/Diğer: Pineapple. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|