30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 79,84g | Karb: 192,20g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Хачапури, Чечевичный Суп, Салат Цезарь с Семгой. Aperatifler/Diğer: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Akmaralsunny Kilo Geçmişi
|