30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 50,99g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. Öğle Yemeği: Апельсин, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Брокколи, Скумбрия Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
30 Oca 21 üye tarafından: cccgggg22
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|