30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2961 kcal
|
Yağ: 146,48g | Prot: 149,89g | Karb: 279,48g.
Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Сушеный Ананас, Смешанные Орехи. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Коркунов Конфета, Банан, Жареная или Запеченная Курица, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Чизкейк, KFS Ножка, Yami Yami Ролл Калифорния, Бургер Кинг Латте без Сахара, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|