30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
197 kcal
|
Yağ: 9,91g | Prot: 11,43g | Karb: 15,63g.
Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Mendoan, Bihun Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|