30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 58,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 54,67g | Karb: 227,30g.
Kahvaltı: Мандарины, KDV Батончик Bonfetti. Öğle Yemeği: Булочка с Маком, Ризотто, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. Akşam Yemeği: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Lindemans Kriek, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Киви, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Буррата, Руккола, Мандарины, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|