30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 45,58g | Karb: 129,77g.
Kahvaltı: Мясо с Овощами, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий . Öğle Yemeği: Белые Шоколадные Конфеты, Farshe Торт Панчо Заливной, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Protein Muesli Шоколад, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TimashovaAlina Kilo Geçmişi
|