30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 72,11g | Prot: 58,09g | Karb: 9,11g.
Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Дружба Народов Шпик по-Домашнему, Яйцо. Akşam Yemeği: Лента Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|