30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 12,02g | Prot: 63,07g | Karb: 48,32g.
Öğle Yemeği: 광천 광천김, 콩나물무침, 딸기, 삶은 또는 찐 왕새우, 풀무원 네컵 연두부, 삶은 계란, 아침 단호박. Akşam Yemeği: 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 대용량. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|