30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4033 kcal
|
Yağ: 184,73g | Prot: 134,99g | Karb: 370,28g.
Kahvaltı: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hühnerbrühe. Öğle Yemeği: Kartoffelsuppe, Banane, Aldi Delikatess Fleischsalat, Lidl Crustini. Akşam Yemeği: McDonald's Big Tasty Bacon. Aperatifler/Diğer: Likör, Belegtes Brötchen, Kartoffelchips, Schöfferhofer Hefeweizen. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|