30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 22,59g | Karb: 90,86g.
Kahvaltı: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Красные Яблоки. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Лук, Морковь, Цветная Капуста (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|