29 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 30,86g | Prot: 136,42g | Karb: 106,03g.
Kahvaltı: Hellman HELLMANN LIGHT MAYO, HEB Havarti Natural Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Metamucil Sugar Free Metamucil, Banana. Öğle Yemeği: Broccoli, heb HEB extra lean ground beef, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Activia Greek Yogurt Tropical Fruit. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|