30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 64,15g | Karb: 101,74g.
Kahvaltı: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Черниговский . Öğle Yemeği: Бабаевский Трюфель Классический, Ичалки Сыр Диетический 27%, Стародворье Колбаса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Сахар, Куриное Филе с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|