30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 35,29g | Karb: 103,10g.
Kahvaltı: ВкусВилл Венигрет, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Кинг Фри Большой, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|