30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 91,41g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вино, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Мёд, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Корица, Банан, Савушкин Творог 1%, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|