30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 44,50g | Karb: 58,77g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Ананас. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|