01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 74,47g | Prot: 101,57g | Karb: 59,40g.
Kahvaltı: Itrim Kycklingsoppa. Öğle Yemeği: Omega Torskryggfilé, Kokt Ägg, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Akşam Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Frödinge Ostkaka. Aperatifler/Diğer: Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|