30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 36,40g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Сухари. Akşam Yemeği: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриный Дом Котлеты Пожарские. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вода с Лимоном, Белый Хлеб, Сервелат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|