sp5 Günlüğü, 30 Oca 21

30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

830 kcal Yağ: 35,97g | Prot: 36,14g | Karb: 91,28g.   Kahvaltı: Nestlé Ricoré Bonjour, Brioche. Öğle Yemeği: Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Le Gaulois Escalope de Dinde, Pommes de Terre Frites, Les Croisés Mini Beurre, Alsa Entremets Caramel, Café, Pain, Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
1976 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sp5 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.