30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 84,37g | Prot: 62,82g | Karb: 197,06g.
Kahvaltı: Mandarine, Bauernbrot, Spiegelei, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Paprika, Philadelphia Kräuter Balance, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Krombacher Alkoholfrei. Aperatifler/Diğer: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Honig, Apfel, My Muesli Weltmüslitagsmusli, Prozis Protein Snack . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|