30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 64,02g | Prot: 113,14g | Karb: 176,78g.
Kahvaltı: Julskinka, Granatäpple, Alpro Mandelmjölk Osötad, Alpro Sojamjölk Osötad, AXA Havregryn , Pågen Energi Bröd, Philadelphia Light. Öğle Yemeği: Wasa Surdegsknäcke, Omelett med tomat /2port.. Akşam Yemeği: Fetaost, Selleri, Tomater, Röd Paprika, Kycklingvinge (utan Skinn). Aperatifler/Diğer: Parrots Naturgodis , Päron, Nuts Fabriken Jordnötssmör Himalaya Salt, Tyngre Massa Kladdkaka . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|