30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 18,40g | Karb: 69,89g.
Kahvaltı: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee. Öğle Yemeği: Getrocknete Aprikosen, Haselnüsse, Breimix 02.11.. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Walnüsse, Mandeln, Aldi Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|