30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 15,90g | Karb: 276,20g.
Kahvaltı: Carlsberg Somersby, Somersby Wild Berries. Öğle Yemeği: McDonald's Frytki (Średnie). Akşam Yemeği: McDonald's Shake Waniliowy (Duży), McDonald's Frytki (Średnie). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|