30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 127,25g | Karb: 94,08g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Молочная Страна Творог 5 %, Стары Менск Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Макдональдс Капучино. Aperatifler/Diğer: Фундук, Молочная Страна Творог 5 %, Стары Менск Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|