30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 54,07g | Karb: 103,88g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Böklunder Wienerle. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Salami , Bitburger Pils. Aperatifler/Diğer: Gin. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|