30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 42,92g | Karb: 189,32g.
Kahvaltı: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Kiwi, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Carciofi Ripieni. Akşam Yemeği: Rapelli Salametti Milano, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Clementine, Aldi Suisse Charcuterie de Poulet. Aperatifler/Diğer: Tiramisù Fit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|