30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 70,51g | Karb: 195,84g.
Öğle Yemeği: Thé Noir, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle , Olives Noires, Lipton Thé Vert Classique. Akşam Yemeği: Toque du Chef Gratin de Pommes de Terre & Brocolis, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Mandarine, Pomme, Mandarine, Café. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|