30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 18,76g | Prot: 46,88g | Karb: 106,26g.
Öğle Yemeği: Coraya Surimi (3), Maki Avocat, Pain. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Old El Paso Tortillas de Blé. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|