30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 132,87g | Prot: 161,49g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Pink Amendoim Torrado e Moído. Akşam Yemeği: Acém Cozido. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|