30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 24,85g | Prot: 62,07g | Karb: 112,75g.
Kahvaltı: Queijo Coalho, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Suco de Melão. Öğle Yemeği: Suco de Cajá, Camarão. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Joana Damascena Kilo Geçmişi
|