30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 38,90g | Karb: 65,80g.
Kahvaltı: Colanta Queso Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, Pandebono. Öğle Yemeği: Dona Rellena de Flan, Pollo (Apanado y Frito). Aperatifler/Diğer: Cerezas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|